۸ غذای سالم که در حقیقت برای شما مفید نیستند
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۳:۵۱ | ۵ دیدگاه
نوشته شده توسط شیوا بیگی · ۱۷خرداد, ۱۳۹۵ [۸ غذای سالمی که در حقیقت برای شما مفید نیستند]
اگر همه ما می‌توانستیم به رژیم غذایی و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم توجه داشته باشیم و بدانیم چه چیزی مفید است و چه چیزی نه! بدون شک نه دچار افزایش وزن می‌شدیم و نه برخی بیماری‌ها. در این مطلب مجله علم ورزش ...
۵ تمرین بدنسازی که می تواند ریسک آسیب بالایی داشته باشد
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۳:۴۷ | ۴ دیدگاه
نوشته شده توسط هدی بانکی · ۱۸خرداد, ۱۳۹۵ [5 تمرین بدنسازی که می تواند ریسک آسیب بالایی داشته باشد]
بیشتر افراد عقیده دارند تمام تمرینات ورزشی خوب، ایمن و مفید هستند. به هرحال ورزش باید فایده‌ای داشته باشد! اینطور نیست؟ حقیقت این است که برخی از ورزش‌های رایج ابداً ایمن نیستند، مخصوصاً برای آن‌ه...
ملی‌پوشان شنا: با همین فرمان جلو برویم، المپیکی می‌شویم
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۳:۳۹ | ۰ دیدگاه
۱۸ خرداد ۱۳۹۵ [ملی‌پوشان شنا: با همین فرمان جلو برویم، المپیکی می‌شویم] آخرین تمرین تیم ملی شنا پیش از حضور در مسابقات انتخابی المپیک هفته گذشته (۱۱ خرداد ۱۳۹۵) در استخر قهرمانی آزادی تهران و در فضایی بسیار مناسب برگزار شد و ملی‌پوشان با امیدواری حرف از صعود به المپیک زدند. به گزارش روابط عموم...
۸ تمرین برای افزایش توانایی پرش – تصویری
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۷:۵۳ | ۶ دیدگاه
نوشته شده توسط هدی بانکی · ۲۳اردیبهشت, ۱۳۹۵ [8 تمرین برای افزایش توانایی پرش - تصویری]
فرقی نمی‌کند در چه رشته ورزشی فعال هستید، به هر حال به نفع‌تان است که مهارت پریدن‌تان را تقویت کنید. تمرین‌هایی که برای‌تان می‌گوییم روی عضلات مسئولِ پریدن و روی زمین فرود آمدن متمرکز هستند و نیازی به گفتن ن...
...
چگونه علم قهرمانی لستر را توضیح می‌دهد؟
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۲۱:۴۹ | ۲ دیدگاه
رازهای یک قهرمانی غیرمنتظره چگونه علم قهرمانی لستر را توضیح می‌دهد؟ هر چقدر که به نظر دگرگونی لسترسیتی از یک تیم در حال سقوط به تیم قهرمان رویایی و فانتزی به نظر می‌آید، واقعیت حساب شده است.
۷ اتفاق جالبی که وقتی لبنیات مصرف نمی‌کنید، ُرخ می‌دهد
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۲۱:۳۰ | ۰ دیدگاه
[7 اتفاق جالبی که وقتی لبنیات مصرف نمی‌کنید، ُرخ می‌دهد]۱۲ دانستنی های علمی و سلامت ۱۲ اردیبهشت, ۱۳۹۵ ۷ اتفاق جالبی که وقتی لبنیات مصرف نمی‌کنید، ُرخ می‌دهد با اطمینان می‌توان گفت خیلی از ما بسیار علاقه‌مند به لبنیات هستیم. بنابراین تعجب خواهید کرد اگر بدانید از سال ۲۰۰۵ مصرف تمام فراورده‌های لب...
نوشته شده توسط شیوا بیگی · ۱۱اردیبهشت, ۱۳۹۵ [10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب]
دنیا رو به پیشرفت است و فست فودها به سرعت در حال پیشی گرفتن از غذاهای خانگی هستند، غذایی که انتخاب می‌کنید بسته به میزان ویتامین‌ها و ارزش غذایی تأثیر به سزایی روی سلامت قلب و عروق، سطح انرژی و میزان اشتهای‌تان خوا...
علوی‌زاده: رایزنی برای گرفتن میزبانی مسابقات کشوری شنا را آغاز کرده ایم
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۲۱:۲۳ | ۷ دیدگاه
17 اردیبهشت 1395 [علوی‌زاده: رایزنی برای گرفتن میزبانی مسابقات کشوری شنا را آغاز کرده ایم] سرپرست هیات شنا، شیرجه و واترپلو استان بوشهر گفت: به منظور ترغیب جوانان بوشهری به ورزش شنا رایزنی گرفتن میزبانی مسابقات کشوری شنا در یکی از رده های سنی را آغاز کرده ایم. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا...
نخستین جلسه کمیته فنی شنا در سال ۱۳۹۵
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۲۱:۱۸ | ۱ دیدگاه
17 اردیبهشت 1395 [نخستین جلسه کمیته فنی شنا در سال 1395] اعضای کمیته فنی شنا با هدف ویرایش نهایی تقویم ورزشی سال ۱۳۹۵ و ارائه گزارش برنامه های تیم ملی شنا روز سه شنبه (۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۵) در محل فدراسیون شنا تشکیل جلسه می دهند...
کتاب آموزش شنا از نوزادی تا قهرمانی رونمایی شد
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۲۱:۱۴ | ۱ دیدگاه
باحضور معاون وزیر، رئیس فدراسیون و پیشکسوتان ورزش کشور/ کتاب آموزش شنا از نوزادی تا قهرمانی رونمایی شد [کتاب آموزش شنا از نوزادی تا قهرمانی رونمایی شد] با حضور نصرالله سجادی (معاون وزیر ورزش)، حمیدرضا گرشاسبی (مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران)، محسن رضوانی (رئیس فدراسیون شنا) و جمعی از پیشکسوتان...
به گزارش سرویس خانواده جام نیـوز، یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار دارای عوارض بسیار خطرناکی برای مردان است.این عوارض از ابتلا به سرطان‌های پروستات و پانکراس گرفته تا پوکی استخوان و کاهش قدرت باروری را شامل می‌شود. علی حسینی گفت: مصرف نوشابه‌های گازدار از جمله نوشیدنی هایی است...
مرحله اول ششمین دوره لیگ شنای دانش آموزی نیشابور
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۵ | ۱ دیدگاه
[Image result for شنا تصویر...
مراسم تجلیل ازقهرمان جام باشگاههای جهان علی فتحی
نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۷:۵۴ | ۱ دیدگاه
مراسم تجلیل ازقهرمان جام باشگاههای جهان علی فتحی به همت مسول تربیت آموزشگاههای نیشابور جناب آقای مجیدشورورزیباحضورمعاونت ادارکل مدیریت آموزش وپرورش نیشابور جناب دکترقوامی نژاد، فرماندار نیشابور جناب دکتر مظفری ، مسول کمیسیون ورزش شورای شهر جناب صادق هوشمند،مسول تربیت بدنی ورزش وجوانان جناب آقای ...
بوعلی سینا با درد سیاتیک چه می کرد؟ [ بوعلی سینا با درد سیاتیک چه می کرد؟] بوعلی سینا با درد سیاتیک چه می کرد؟ مصاحبه با استاد محمد عبادیانی، مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه...
موضوعات
دانلود جدید ترین فیلم های ایرانی
.jpg)
لیست دانلود
-
دانلود Adobe Photoshop
v18.1.1.252 -
دانلود Windows 8.1
June 2017 96/4/2 -
دانلود IDM
6.28 Build 17 96/5/15 -
دانلود Telegram
1.1.19 -
دانلود Google Chorme
60.0.3112
آخرین مطالب
-
چگونه برای تیپ های بدنی بهترین رژیم غذایی را انتخاب کنیم؟
۰۲ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۶:۰۴ -
تقویم مسابقات شنا در سال ۱۳۹۷
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ساعت ۲۱:۵۹ -
دو نشان طلا حاصل شناگران جوان ایران در روز دوم مسابقات انتخابی المپیک جوانان تایلند
۲۰ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۱۹ -
مهدی انصاری: هفت سال است عید کنار خانواده ام نیستم
۱۵ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۱۳ -
تیم ملی شنا ایران فردا عازم بانکوک می‌شود
۱۵ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۰۹
متن خبری
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
با ما در شبکه های اجتماعی همراه باشید: