تغذیه نامناسب و کوتاهی قد

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۲ دیدگاه

تغذیه نامناسب و کوتاهی قد

از آنجایی که بچه ها بیش از یک سوم روز را در مدارس می‌گذارانند، نوع غذایی که در مدرسه دریافت می‌کنند در سلامت آنها تاثیر مهمی دارد.

آنها وعده های مهمی چون میان وعده های صبحگاهی که اغلب به جای صبحانه مصرف می‌شوند و نیز ناهار را در مدرسه میل می‌کنند و همین مسئله، توجه زیاد متخصصین را به نوع غذایی که آنها دریافت می‌کنند بیشتر می‌کند.

یکی از معضلات دوران کودکی، چاقی در این گروه سنی است که زمینه ساز چاقی در بزرگسالی است و مشکلات روانشناختی نظیر عدم خودباوری، کاهش معاشرت، افزایش چربی خون، فشار خون و افزایش احتمال دیابت را به دنبال دارد.

در این سنین کم وزنی و لاغری نیز خیلی بیشتر از چاقی دیده می‌شود که نتیجه آن، نارسایی رشد و کاهش قدرت تمرکز و یادگیری بچه‌ها است و موفقیت آنها را در درس و امتحانات کاهش می‌دهد.

نوع مواد غذایی که کودک در میان‌وعده‌های صبحگاهی در میان هم سن و سالانش دریافت می‌کند، می‌تواند به تدریج این مشکلا‌ت را کاهش دهد.

کوتاهی قد، مشکل دیگری است که رابطه مستقیمی با تغذیه نادرست دارد.

دکتر کیمیاگر در این رابطه می‌گوید:

در دوران بلوغ به دلیل جهش رشدی، نیاز به مواد مغذی افزایش می یابد، اما در اغلب موارد این نیازها با تغییر عادات غذایی تامین نشده و در بسیاری از موارد کمبودهای تغذیه‌ای دیده می‌شود.

  • پژمان

    پژمان

    • ۱۳۹۴/۰۳/۱۰ - ۱۹:۵۷:۵۴

    وبلاگ خیلی قشنگی داری ولی حیف نیسته در کنار چنین وبلاگی کسب درآمد نداشته باشی
    مثل آب خوردن
    فقط روی لینک ها کلیک کن تا مبلغ هر کلیک را دریافت کنی.
    کم کم با درآمدی که جمع میکنی زیرمجموعه بخر تا درآمد بیشتری داشته باشی
    یا با درآمدی که کسب کردی کارت شارژ بخری.
    راستی بابت هر زیرمجموعه مستقیم که از لینک معرف توی سایت ثبت نام کند 400 تومان دریافت میکنی.
    این فرصت را از دست نده همین امروز اقدام کن.
    http://dbux.ir

    پشتیبانی 24 ساعته شبانه روز از طریق ایمیل یاهو آی دی و شماره همراه

  • Can exercise increase your height?

    Can exercise increase your height?

    • ۱۳۹۶/۰۶/۱۰ - ۱۲:۳۸:۵۸

    I like the valuable information you provide in your articles.

    I'll bookmark your blog and check again here regularly.
    I am quite sure I will learn plenty of new stuff right here!
    Best of luck for the next!