نکاتی برای والدین ( 1 )

نوشته شده توسط:علی کوشکی در | ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۰:۵۱ | ۳ دیدگاه

نکاتی برای والدین (1)

مربی سعی میکند کل تیم رو هدایت ومربیگری کند ،پس پسر یادخترشما باید یاد بگیرد بااین پارامتر کارکند، شمامیدونید که شناورزش بی نظیری است چون بچه ها روسلامت نگه می دارد ...

شنا ورزش بسیار خوبی است وقتی بچه هاوارد آب میشوند وتمرین میکنند قلبشان قوی تر میشود، ماهیچه ها،استخوان هاوتاندون هاشون ورزیده ترمیشوند اماآسیبی به استخوان ها نمی رسدچون ضربه ای نمی خوردوروی زمین نیستندیعنی اونها میتوننداونو یاد بگیرند وخودشون تمرین کنن ،اونا در حین تمرین وقت مشخصی رو با خودشون میگذرونند یعنی بجز مدتی که دوش میگیرند حدود یک ساعت ونیمی که درحال تمرین هستند، وگفنگوی زیادی با کسی ندارند ،بجز مدتی که دوش میگیرندوشما منتظر اونا هستید.

اما وقتی درحال تمرین شنا هستند زمان بسیار خوبی برای خودشون دارند. این درواقع توانایی ذهنی اونارو افزایش میدهد، جریان خون بهترمیشود،اکسیژن زیادی به مغز میرسد، ریتم حرکت آب دراطرافشون وصذای منظم تنفس شون را می شنوند، اونامی توانند ذهن خودشون رادر تنهایی پرورش بدهند...

پس چیزهای بسیار مفیدی است که شناکردن بصورت روزانه به بچه هایاد می دهد.درواقع برد وباخت سهم خیلی کوچکی دارد ،فشار زیادبردباخت را ازبچه هادور کنید .نتیجه کاربطور طبیعی معلوم میشودشاید بچه های شما عاشق شناکردن باشند،یاشاید هم اصلا دوست نداشته باشند،یاشاید هم دوست دارنددرآب باشند.بعضی ازبچه هادوست ندارند رقابت کنندعیبی ندارد آنها ازورزش اینقدر یادمی گیرندکه بحث رقابت کوچک جلوه داده می شود .

به شخصه فکر میکنم شنابیشتر ازاینکه یک ورزش باشد یک روش هست بچه هااینقدر چیزهای زیاد درطول تمرینات یاد میگیرندکه خودشنا دربرابرشان کوچک است.

مسلماآنها آمادگی کسب میکنند وخوب شناکردن رومی آموزند اماتعهد وروحیه همکاری چیزی است که هرروز ذره ذره می آموزند .کاری که بعددرموقع مسابقات انجام می دهند نتیجه همه اینهاست.

شناگر شما بعنوان یک ورزشکارممکن است بالاو پایین ها واوج وفرودهایی داشته باشد گاهی تمریناتش است عالی است وخیلی خوب شنا میکند، بسیارعالی عمل میکندودر اوج است وگاهی تمریناتش خوب نیست ،بدشنا میکند ،خیلی پایین میاد وافت میکند.

شمابعنوان والدین بایستی رفتاری یکسان وثابت داشته باشید.بذارید ورزشکارشما این اوج وفرودها راتجربه کند ،این بخشی اززندگی است اوباید یاد بگیرد چطوربااوج وفرودها برخورد کند،این قسمتی اززندگی است .

شنامیتوانداین رو بیاموزد اماشمابعنوان والدین که بچه راحمایت میکنیدباید روشی ثابت ومتعادل داشته باشید.

نویسنده : کوشکی 94/3/31

پس بدانید وقتی بچه شماپیشرفت میکند ورکورد کشوری یاجهانی رامیزند پایین هم خواهد آمد ،چیزی نیست. دقت کنید اوبفهمدهنوز هم بچه شماست اجازه ندهیدزیاد بزرگ بشود اونباید بزرگتر ازخانواده خود شود

کاری کنیداین رابفهمد.یاوقتی بد شنامیکند وزمانش خوب نیست و رکورد نمیاورد باز هم مثل قبل بااو برخورد کنیدمثلا ادامه بده این کار رو ردیف کن وازاین قبیل کارها ،پس بعنوان والدین مابایستی رفتاری با ثبات داشته باشیم چون بچه های مابالاو پایین های زندگی رادرست مثل شنا مواجه خواهند شد.

درجایگاه والدین باید به حرف مربی گوش بدهیم وببینیم مربی ازماچه می خواهد وچه انتظاراتی ازمادارد.مثلا گاهی اوقات والدین به استخر میایند واز نزدیک تمرینات بچه هارو نگاه میکنند باید ازمربی پرسید آیااینکار مادرست است یاخیر،مشکلی نیست من سرتمرین بچه هابیام .

بچه ها وقتی کوچکتر هستند دوست دارند والدین تمرینات آنها را ببینند ولی وقتی به سن 13- 14 سال میرسند احساس میکنند که مواظب آنها هستیدواین درست نیست.

بعنوان والدین بایدبدونیم گاهی تلقی فرزندانمان از خودشان به این که چقدرخوب شنامیکنند به چیزهایی بستگی داره وماوالدین میتوانیم این آتش راشعله ورتر کنیم یااینکه کنترلش کنیم. اگه بچه ها خوب شنا میکنند وماهم بگیم عالیه باید گفت این حمایت خانوادگی را میرساندکه خیلی موثر است.این خیلی خوب است اما وجه دیگرش روهم درنظر داشته باشیم شاید فرزند شماخوب شنا نمی کندومثلا قراره شام به بیرون بریداما همه عصبانی هستند،بیرون نمیرونداین باعث میشودبچه شماناامید شودواعتماد به نفسش رااز دست بدهد این خیلی مخرب است،چون ناگهان درسن 11 یا 12 سالگی احساس میکنند کل بار روحی خانواده روی دوش آنهاست،اگر آنها خوب شنا کنند همه خوشحالند واگه بدشنا کند همه ناراحتند، تحمل این وضعیت برای بچه 12 ساله خیلی مشکل است .

پس یاتون باشد نبایدهمه احساساتتان راکاملا بروز بدهید مثل زمانیکه زانوی بجه زخمی برمیدارد هرچه شما آرامتر باشیدوباقضیه باآرامش بیشتری برخورد کنیدبجه هم آرامتر است.درورزش هم همینطور است اگر بچه ها بد شناکنند درست مثل خراشی است که روی زانوی آنهاست به کسی احتیاج دارندکه باآرامش جلوبیاید واز او حمایت کندوبه آنها اجازه بدهند گریه کنندتا احساساتشان بروز بدهند،این وقت مال آنهاست یادتون باشد وقتی درحال ورزش هستید این زمانی برای برای احساسات شما میتواند باشد فرقی نمیکنداگربچه ها هم درحال ورزش هستنداین زمانی برای احساسات آنهاست ونه شما.

شما وقتی بچه بودیددر همین موقعیت همین زمان را به نوع خودتان داشتید سعی نکنیدفکر خودتان ونگرانی تان رابه بچه هاانتقال بدهیدباید ازآنها حمایت کنید ویک حامی محکم برای آنها باشید تاآنهااین بالاوپایین رابگذرانندوبا او کنار بیایند.

نظرات
ارسال نظر

nenitaciborowski.blog.fc2.com
- ۱۳۹۶/۰۲/۳۱ - ۱۳:۰۲:۵۷
Excellent article. Keep writing such kind of information on your
page. Im really impressed by it.
Hello there, You've done a fantastic job.
I will certainly digg it and for my part suggest to my friends.
I'm confident they will be benefited from this
web site.
http://altheahartis.wordpress.com/
- ۱۳۹۶/۰۵/۰۸ - ۰۴:۴۰:۱۷
Greetings! Very useful advice in this particular post!
It's the little changes that produce the most significant changes.
Thanks for sharing!
How do you strengthen your Achilles tendon?
- ۱۳۹۶/۰۶/۱۰ - ۱۰:۰۰:۳۲
Excellent blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?
I'm planning to start my own website soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for
a paid option? There are so many choices out there that I'm totally overwhelmed
.. Any suggestions? Thanks a lot!

نکاتی برای والدین ( 1 )

نظرات

ارسال نظر

nenitaciborowski.blog.fc2.com

http://altheahartis.wordpress.com/

How do you strengthen your Achilles tendon?