سبک جدید بدنسازی در تمرینات تیم‌ملی شنا + زمانبندی اردو

اعضای حاضر در اردوی تیم ملی شنا:

کادر فنی: عباسعلی کشتکار (سرمربی) – خشایار حضرتی (مربی)

شناگران متمرکز (استخر قهرمانی آزادی تهران):

جمال چاوشی فر – مهدی انصاری – احمدرضا جلالی – آرشام میرزایی  –  افشین عسگری  – احسان شفائیان + آریا نسیمی شاد (مشهد)

شناگران غیر متمرکز:

آرین علیایی – سروش قندچی – امیرمحمد شجاعی فر – محسن مهمان نواز – امیر عباس امراللهی – حسین درویش – سجاد فرشچی – آرمان صانعی

برنامه زمانبندی تمرینات در استخر قهرمانی آزادی تهران:

روزهای زوج (شنبه، دوشنبه و چهارشنبه): صبح ها از ساعت ۶:۰۰ الی ۸:۰۰

روزهای فرد (یکشنبه، سه شنبه و پنج شنبه): صبح ها از ساعت ۸:۰۰ الی ۱۰:۰۰

روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه: عصر از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۷:۰۰

انتهای پیام