بهترین رکوردهای شناگران متولدین 85 نیشابور(مربی کوشکی)

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۲۳:۲۷ | ۱ دیدگاه
انتخابی تیم شنای زیر 10 سال نیشابور بتاریخ پنج شنبه 10 / 2 / 1394 کوروش کاکاوند : 100 متر سینه بازمان  01/33/08 - 50متر پروانه 00/45/62 (تلاشتو بیشتر کن عزیزم) کوروش جعفری : 50متر سینه 00/42/09 - 50متر پروانه 00/46/83   (رکورد پروانه ات عالی بود عزیزم ) رامین علیزاده : 50 مترقورباغه 00/52/28 - (...
ادامه ی مطلب

چگونه در فضای پارک ۳۰ دقیقه ورزش کنید و بدن را به چالش بکشید؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۳۹ | ۱ دیدگاه
چگونه در فضای پارک ۳۰ دقیقه ورزش کنید و بدن را به چالش بکشید؟ نوشته شده توسط رامیار نجفی · ۴اردیبهشت, ۱۳۹۴ آیا فکر می کنید، زمین بازی در پارک ها فقط مخصوص بازی بچه ها هستند؟ دوباره فکر کنید. با استفاده از وسایل موجود در پارک ها و حرکاتی که در زیر آموزش داده خواهند شد، شما می توانید روز معمولی خو...
ادامه ی مطلب

۵ باور غلط در مورد کراتین

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۷ | ۳ دیدگاه
                                                                                                                  ۵ باور غلط در مورد کراتین نوشته شده توسط سینا ملکی · ۴اسفند, ۱۳۹۳ کراتین یکی از محبوب ترین و معروف ترین مکمل های بازار است. مصرف مداوم و به میزان مناسب کراتین یکی از مؤثرترین راه های...
ادامه ی مطلب

ایران به مقام سوم مسابقات شنای جام کودک رومی (ترکیه)دست یافت

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸:۴۲ | ۱ دیدگاه
شناگران ایرانی دربخش تیمی رقابت های جشنواره شنای جام کودک رومی درترکیه به مقام سوم دست یافتتد.به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا جشنواره کودک رومی چهارشنبه دوم اردیبهشت  به پایان رسیدوتیم ایران موفق به کسب مقام سوم مسابقات شد. محمد قایمی شناگر نیشابوری تنهاطلایی ایران بود. نتایج شناگران ایران درا...
ادامه ی مطلب

شیر شکلات بهترین نوشیدنی ورزشی برای تمرین

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۳۱ فروردین ۱۳۹۴ - ۲۳:۴۲ | ۰ دیدگاه
شیر شکلات بهترین نوشیدنی ورزشی برای بعداز تمرین میباشد. به نظر میرسد حق باوالدین مابود شیرواقعا برای بدن مفیداست. به نظر می رسد حق با والدین ما بود، شیر واقعا" برای بدن مفید است، حداقل بعد از یک تمرین ورزشی. تحقیقات نشان داده اند یک لیوان شیر شکلات کم چرب بعد از یک جلسه تمرین سخت بهینه ترین نوشی...
ادامه ی مطلب

نوشیدنیهای ورزشی

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۹:۳۴ | ۱ دیدگاه
  مصرف نوشیدنیهای ورزشی درطی مسابقه وتمرین میتواندقند خون رادرحدمطلوب حفظ کند.بامصرف این نوشیدنیهای کربوهیدراتی مواد قندی لازم جهت انقباض عضلانی تامین میشود. میزان کربوهیدرات موجودرنوشیدنی ها درحین تمرینات باید2-6 درصد(15-14گرم به ازای 100میلی لیتر) باشد.میزان مصرف آنهانیزبین120-140میلی لیتربرای...
ادامه ی مطلب

نتایج چهارمین دوره لیگ شنای نیشابور

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳:۱۸ | ۴ دیدگاه
نتایج چهارمین دوره لیگ شنای نیشابور سال 1393 : رده سنی 85-86  مقام اول                    امیرعلی سلامتی                    177 امتیاز مقام دوم                    سبحان تذکری                       137 امتاز مقام سوم                    ایلیا فتحی                             134 امتیاز  رده سنی 84...
ادامه ی مطلب

نتایج مراحل مختلف لیگ شنا و اعلام نفرات برتر هر رده سنی

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۵۲ | ۴ دیدگاه
با لطف خداوند متعال و همت مسئولین محترم اداره آموزش و پرورش نیشابور آخرین مرحله ی لیگ شنای دانش آموزی شهرستان در تاریخ 93/12/1 در محل استخر شهدای دانش آموز به پایان رسید و نفرات برتر مشخص گردیدند . جهت دانلود فایل اینجا را کلیک ک...
ادامه ی مطلب

سومین مرحله از دوازدهمین دوره مسابقات شنای قهرمانی باشگاه‌های کشور ازدوشنبه در استخر قهرمانی آزادی آغاز می‌شود.

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۴۷ | ۲ دیدگاه
به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ مرحله سوم لیگ چهارمرحله ای شنای ایران در سال ۱۳۹۳ به مدت دو روز از فردا (دوشنبه) در استخر قهرمانی آزادی آغاز می‌شود. این رقابت‌ها با حضور ۲۴۰شناگر در قالب ۱۲ تیم از صبح روز دوشنبه (چهارم اسفند ۱۳۹۳) آغاز می‌شود و پس از برگزاری مسابقات در چهار ن...
ادامه ی مطلب

مرحله چهارم لیگ شنای نیشابور

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۴۴ | ۱ دیدگاه
مرحله چهارم لیگ شنای نیشابور در روز جمعه مورخه 93/10/12 ساعت 8 صبح در استخر نور برگزار می گ...
ادامه ی مطلب
موضوعات
دانلود جدید ترین فیلم های ایرانی
دانلود گشت ارشاد ۲
دانلود گشت ارشاد ۲
دانلود فیلم سلام بمبئی
دانلود فیلم سلام بمبئی
دانلود فیلم خوب بد جلف
دانلود فیلم خوب بد جلف
دانلود فیلم لاک قرمز
دانلود فیلم لاک قرمز
لیست دانلود
آخرین مطالب
متن خبری

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
با ما در شبکه های اجتماعی همراه باشید:

© تمامی حقوق برای کانی وب محفوظ است.

قدرت گرفته از کانی وب