پولدارترین شناگران دنیا چه کسانی هستند؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
با نگاهی به تاریخ جهان شنا اسامی ۱۰ شناگر برتر از نظر مجموع درآمد مالی مشخص شد. علی رفیعانی/ به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ شناگران مطرح و مدال‌آوران این رشته در تاریخ المپیک از نظر درآمد وضعیت خوبی دارند. البته در مقایسه با بسیاری از ورزشکاران رشته هایی مثل تنیس، گلف، بوکس ...

اینفوگرافی: فواید و مزایای تمرینات اینتروال

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
  [اینفوگرافی: فواید و مزایای تمرینات اینتروال]   شاید کسانی باشند که تا کنون اسم تمرینات اینتروال را نشنیده باشند، تمریناتی که اثری فوق العاده در بازه‌ی زمانی کمی دارد. اعتقاد بر این است که ورزش اینتروال خیلی بیشتر از ورزش‌های یکنواخت بر کاهش وزن تأثیر داشته و اثر فعالیت ورزشی ما را نیز بیشتر م...

اینفوگرافی چیست؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۸ دیدگاه
  [اینفوگرافیک چیست؟]     اینفوگرافی چیست؟   برای سهولت ارتباط با مخاطب روش اینفوگرافی ابداع شده است. این کلمه از دو جز اینفو و گراف تشکیل شده است، اینفو مخفف کلمه information به معنی اطلاعات است و graphic هم به معنی تصویر است، و اینفوگرافی یعنی ارائه اطلاعات یا اطلاع رسانی از طریق تصویر. در روش...

۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
نوشته شده توسط چنگیز زاده · ۲۶آذر, ۱۳۹۴ [17 اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می دهد]   اگر به شما می‌گفتیم که با کمترین هزینه می‌توانید، یک ابزار جدید برای کمک به کاهش وزن، عضله سازی، مبارزه با سرطان، افزایش انرژی و …را تهیه کنید، چه واکنشی داشتید؟ طبیعتاً همه ما برای داشتن چنین ابزا...

۱۰ دلیل که چرا انگشتان شما همیشه سرد هستند!

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
نوشته شده توسط هدی بانکی ۲دی, ۱۳۹۴ [10 دلیل که چرا انگشتان شما همیشه سرد هستند!]   وقتی در یک روز سرد بیرون می‌روید، به احتمال زیاد بیشترین سرما را در انگشت‌های‌ دست‌تان حس می‌کنید. این طبیعی است!. دست‌ها و پاها کمی سردتر از سایر قسمت‌ها هستند، چون بدن بیشترین حجم خون و گرما را ابتدا به اندام حی...

چرا من شنا می‌کنم؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
 ۲ دی ۱۳۹۴         [چرا من شنا می‌کنم؟] برای بسیاری از ما شنا فراتر از یک ورزش است. با توجه به زمانی که در استخر می‌گذاریم، موضوع از یک سرگرمی و راهی برای خوش‌اندام بودن فراتر رفته است. شنا به بخشی از هویت ما، بخشی از زندگی ما و بخشی از آن چیزی که هستیم تبدیل شده است. علی رفیعانی/ به گزارش روابط...

رقابت دیدنی سیناغلامپور باشناگر المپیکی کشور

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۲ دیدگاه
        بنابر اطلاعیه سایت فدراسیون شنا واعلام نتایج مرحله دوم لیگ شنای کشور درماده 50 متر کرال پشت آقای سیناغلامپور دررقابتی دیدنی باجمال چاووشی شناگر المپیکی کشورمان توانست مقام دوم کشور را بدس آورد. لازم به ذکر است دراعلام اولیه سیناغلامپور نفر نخست بود اما باتوجه به اعتراض تیم نفت تهران رای ...

رکوردشکنی دوباره عزیزی مقدم در صبح روز دوم مرحله دوم لیگ شنا

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۶ دیدگاه
رکوردشکنی دوباره عزیزی مقدم در صبح روز دوم مرحله دوم لیگ شنا   [رکوردشکنی دوباره عزیزی مقدم در صبح روز دوم مرحله دوم لیگ شنا] رقابت های صبح روز دوم مرحله دوم سیزدهمین دوره مسابقات شنای قهرمانی باشگاه‌های کشور (جام خلیج فارس) امروز (جمعه) با برگزاری مسابقات چهار ماده و رکوردشکنی دوباره عزیزی مقدم...

آنتی اکسیدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
نوشته شده توسط رامیار نجفی · ۲۷آذر, ۱۳۹۴ [آنتی اکسیدان چیست و چه نقشی در بدن و ورزش دارد؟]   آنتی اکسیدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می‌توانند از تخریب بدن جلوگیری کنند؛ در واقع آنتی اکسیدان ها باعث خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌گردند. رادیکال های آزاد، محصولات جانبی طبیعی سوخت و ساز بدن به ...

لیگ شنا با صدرنشینی موج‌های آبی به نیمه راه رسید

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
لیگ شنا با صدرنشینی موج‌های آبی به نیمه راه رسید   [لیگ شنا با صدرنشینی موج‌های آبی به نیمه راه رسید] دومین مرحله از سیزدهمین دوره مسابقات شنای قهرمانی باشگاه‌های کشور (جام خلیج فارس) امروز (جمعه) با تداوم صدرنشینی سرزمین موج‌های آبی مشهد به پایان رسید. به گزارش روابط عمومف فدراسیون شنا، شیرجه و...

چگونه پودر پروتئین خانگی درست کنید؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
  [چگونه پودر پروتئین خانگی مطمئن درست کنید؟ همراه با دستور ساخت]   پودر‌های مکمل پروتئین برای افزایش حجم عضله، ریکاوری سریع، تأمین منابع از دست رفته ریز مغذی‌ها و التیام آسیب‌ها بعد از تمرین برای هر ورزشکار حرفه‌ایی و آماتور مفید و مؤثر است. اما قیمت این مکمل‌ها و از همه مهمتر تنوع زیاد در شرکت...

مصرف بیش از اندازه شیک پروتئین چه اثر منفی دارد؟

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۲ دیدگاه
نوشته شده توسط هدی بانکی · ۱۶آذر, ۱۳۹۴ [مصرف بیش از اندازه شیک پروتئین چه اثر منفی دارد؟]   شیک پروتئین، یکی از رایج‌ترین مکمل‌های فیتنس است. اگر درست مصرف شود، مانع از اضافه وزن شده و کالری‌های اضافی را حذف می‌کند همچنین به فرد کمک می‌کند تا به اهدافش در تغذیه برسد، توده عضلانی را افزایش داده و...

برنامه زمانبندی اردوی تیم ملی شنا

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
برنامه زمانبندی اردوی تیم ملی شنا [برنامه زمانبندی اردوی تیم ملی شنا] اردوی تیم ملی شنا برای حضور پرقدرت در مسابقات انتخابی المپیک به صورت متمرکز و غیر متمرکز در تهران و چند شهر دیگر پیگیری می شود. به گزارش روابط عمومی فدارسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ ملی پوشان شنای ایران برای حضور در مسابقات انتخ...

مروری بر تاریخ حضور شناگران ایران و آسیا در المپیک

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
مروری بر تاریخ حضور شناگران ایران و آسیا در المپیک [Print Friendly]  ۱9 آذر ۱۳۹۴ [مروری بر تاریخ حضور شناگران ایران و آسیا در المپیک] شناگران ژاپنی با کسب ۷۳ مدال نام کشورشان را به عنوان پنجمین مدال آور تاریخ المپیک در این رشته ثبت کرده‌اند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو؛ شن...

گزارش کلینیک تخصصی مربیان شناگران برتر در اصفهان

نوشته شده توسط:علی کوشکی | ۱ دیدگاه
 ۱۵ آذر ۱۳۹۴ [گزارش کلینیک تخصصی مربیان شناگران برتر در اصفهان] کلینیک تخصصی مربیان شناگران برتر رده سنی نوجوانان کشور(آینده سازان) در استان اصفهان ، به میزبانی فرماندهی پایگاه هوایی پشتیبانی هوانیروز اصفهان با همکاری هیأت سه گانه ارتش درحال برگزاری است. به گزارش روابط عمومی فدراسیون شنا، شیرجه ...